アメブロのPING送信先設定に設定する内容は？

アメブロにはPING送信先設定がありますが、ここにはどんな内容を設定すれば良いのか？

ネットで検索すると、アメブロ内でも、アメブロ外でも、たくさんの送信先候補が紹介されています。

逆に、PING送信など今さらやっても意味がないという意見も散見されます。

なので、設定内容について長らく悩んでいましたが、たぶんこれが正解だろう！と思う答えが出ました。

設定内容をどうするか検討されている方は、参考にして頂ければと思います。